Nikitaa Raj

दिल्ली में बारिश ने मौसम को बेहद सुहावना बना दिया है। ऐसे मौसम में गर्मागर्म चाय और कुरकुरे स्नैक्स का मजा लेना किसे पसंद नहीं? अगर आप भी सोच रहे हैं कि आज शाम चाय के साथ क्या खास बनाया जाए, तो हम लेकर आए हैं 6 ऐसे स्नैक्स आइडियाज जो आपकी शाम को यादगार … Read more

क्या आप भी उन लोगों में से हैं जिन्हें वडापाव का नाम सुनते ही मुंबई की याद आ जाती है? अगर हाँ, तो अब आपको मुंबई जाने की जरूरत नहीं है! क्योंकि सहारनपुर में अब एक ऐसी जगह खुल गई है जहाँ आपको एक नहीं, बल्कि दस अलग-अलग तरह के समोसा वडापाव (Samosha Vada Pav) … Read more

शहद को सेहत का खजाना माना जाता है। आयुर्वेद से लेकर आधुनिक विज्ञान तक, शहद को ऊर्जा देने वाला, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला और पाचन सुधारने वाला माना गया है। पर क्या आप जानते हैं कि आजकल बाजार में नकली शहद की भरमार है? यह देखने और स्वाद में तो असली जैसा लगता है, … Read more

क्या आपके किचन में भी नॉन-स्टिक और स्टील के बर्तनों का राज चलता है? अगर हाँ, तो यह जानकारी आपकी सेहत का गेम चेंजर साबित हो सकती है! आइए वापस लौटते हैं अपनी जड़ों की तरफ और जानते हैं कि कैसे मिट्टी के पुराने-जमाने के बर्तन (Mitti ke bartan ke fayde) आपकी सेहत के लिए … Read more

अनार को तो हम सभी सेहत का खजाना समझकर खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही ‘खजाना’ कुछ लोगों के लिए ‘जहर’ बन सकता है? जी हाँ! हर किसी के लिए अनार का सेवन फायदेमंद नहीं होता। अगर आप भी उनमें से हैं तो यह जानकारी आपके लिए बेहद जरूरी है। आइए जानते … Read more

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोटापा और शुगर जैसी बीमारियाँ तेजी से पैर पसार रही हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद एक छोटा सा मसाला इन दोनों समस्याओं का कारगर समाधान हो सकता है? जी हाँ, हम बात कर रहे हैं मेथी दाने की, जिसका पानी न सिर्फ वजन … Read more

सुबह का हेल्दी नाश्ता न सिर्फ शरीर को एनर्जी देता है बल्कि पाचन को भी दुरुस्त रखता है। अगर नाश्ता फाइबर से भरपूर हो, तो दिनभर पेट भरा रहता है और ब्लड शुगर भी कंट्रोल में रहता है। ऐसे में आप इन टेस्टी और हेल्दी फाइबर युक्त ऑप्शन्स को ट्राई कर सकते हैं – जो … Read more